Pigment
Pigmentvlekken zijn helaas zeer storend en soms niet te vermijden, maar veel mensen hebben hier last van. Ze kunnen ontstaan onder invloed van:
- Zwangerschap
- Hormonale schommelingen
- Anti-concenptie
- Medicijnen
- Genetische aanleg
- Chemische stoffen
- Vitamine D tekort
- UV-licht
Een van de externe factoren die ervoor zorgt dat pigmentatie verandert is de zon. UV-licht is een boosdoener net als een tekort aan vitamine D. Veel mensen hebben een hele lage vitamine D-waarde in hun lichaam. Dit kom doordat we veel binnen zijn. We hebben de zon op onze huid nodig!
Dit is belangrijk voor jouw gemoed en voor de gezondheid van de huid. Het klinkt wellicht tegenstrijdig maar een paar keer per week, direct zonlicht op jouw hele lijf voor 15 minuten is heel gezond!
Wat kan je zelf doen tegen de pigmentatie?
- Bescherm jezelf tegen UV schade en gebruik een zuivere SPF vermijd de chemische onbalans.
- Slik vitamine D3-supplementen + vitamine K2 voor een betere opname.
- Zorg dat je voldoende goede vetten binnen krijgt.
- Slik dagelijks een vitamine C voedingssupplement met 400 mg.
- Eat healthy, vermijd zo veel mogelijk suiker!
- Vermijd ‘the bad ones’
​Vermijd huidverzorgingsproducten met ingrediënten die de huid en hormoonstelsel verstoren. Met de juiste producten kun je huidpigmentatie een stuk verlichten of ophelderen. Zeker als de pigmentatie er nog niet zo lang zit, kun je met een goede exfoliator/scrub veel winst behalen. Vermijd ingrediënten die kunnen reageren op zonlicht in make-up en huid- en haarverzorgingsproducten.
